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 六、寫人生最終審計報告 實現圓滿交割・ 一年的會計年度結束時會計師要出具一份「審計報告」 對過去一整年的最終評價， 我買了一本筆記本， 寫上 「我的人生審計報告」。 我接納今年好的壞的。達成共識的和解。 我以第三者的角度回顧我的人生， 童年 婚姻 我和某某的關係  為人父為人師…… 我審計著我的某一段時期， 放下過去，接納，造就今日的我。 …………………………………………… 在報告下方如此結論 : 我們審計了某人的財務(人生)報表， 公允地反映各階段的狀況， 雖然過去有重大的資產減值，和營運危機， 但是審計人最後通過了有效的內部控制和戰略轉型， 成功地繼續經營。 本事務所會計審計報告 准予圓滿交割。

 五、精神資本帳戶 開立 精神資本帳戶已進行長期投資來增值 企業要長期投資來永續經營。  此帳戶的本金就是我的每一天空閒的時間。 投資這一個帳戶讓我的精神世界初時許多。 1書法，琴藝 2家庭之外的社區或是教會民間的社團等 3年輕時候沒有讀過的雜誌或是書籍 4美學，我每周可以去看展 色彩線條和工影心情好似被洗了乾淨。 這種心情的收益 無法用衡量的喜悅。 我不再孤獨 一個人有書可讀，有自可寫 豐富的人生

 四、建立風險防火牆 重設人際的邊界。 企業要有防火牆來抵禦外部風險。 我的弱點是，沒有防火牆。 我做一個開了大門的倉庫，任憑別人隨意進出， 最後我的核心資產(情緒和精力)被洗劫一空。 我如同一個鬥敗的公雞，上樓梯舉步維艱。 以下是作者的作法: 我不再搬回去了。 我要有我的空間和時間， 我可以照顧孩子，但是什麼時候你們要帶他們走。 周末是我休息的時間，我自有安排。 我和孩子們協議好，就按著如此去型。 我提出了我的條款，劃清了我的界線， 建立了我的防火牆，我可以讀，煮飯，我成了一個談判高手，我把自己放在第一位!!

 三、無形資產盤點 重估自我價値 當有一間公司有形的資產虧空時，需要去尋找無形的資產。例如品牌專利技術等。  我的帳戶上「親情」和「友情」被清零了，但是我還有許多的無形資產。 我要去清點我這一個品牌的價値 我還有甚麼? 拿出一張乾淨的紙 開始回憶和羅列 1專業技術:將退休，但是知識和技術仍然在，這是我生命的根本。 2烹飪技術:會13333的健康煮法，尤其是炒飯。炒青菜，我可以為自己做。 3協談技能:傾聽。曾經關懷人，受傷，但是可以再重新出發。謹慎樂觀。 4書法基礎:小學得獎，在農會展出，高中得名。這是5、60年前的往事〜資產，但是，筆桿還很清楚。 5健康的身體:我每周3天去GYM鍛鍊身體 6學習的能力:我學鋼琴和游泳，可以學新東西。我知道如何用手機如何去購物 每一天我看一遍。 原來，我不是一無所有，我決定重新再開始投資和開發這些資產。 我在拿起毛筆 一筆一畫在開始，永字八法。那是我真實的自我肯定。 我在自己做飯 上網看食譜 做五穀飯。一個人吃有儀式感。 這是我盤點在重新評估的過程，我不再是一個被抛棄的老人 我是一個有多技能，並且不斷學習的獨立個體了。 我的價値存在於我的身體裡面了。

二、 情緒損益表  進行成本管控!! 每天一張紙 寫下2大部分 情緒收入(盈利)                                                   情緒支出(虧損) 記下感到平靜、喜悅，滿足的事                 記下感到悲傷、焦慮，憤怒不滿的事 每一天睡覺之前對當天的情緒損益表進行「複盤」 1.那些 收入是可以穩定獲利的?   例如靈修與運動。 2.那些 支出是成為損失或成為成本的黑洞的? 例如無聊的回憶，或是 開始進行 嚴格的成本管理 寫下嚴格的戒律!! 1主動切斷虧損源，每天看灰色無聊的影片10分，時間一到轉開，出去看書或是洗盤子 2增加盈利的項目。例如散步、運動、讀書、聽音樂等 這些事穩賺不賠的，可以去投資。 3警惕那一些 隱形的成本 如看手機過長的時間，停掉!! 去找到增加利益增長的東西。

 人老了，親情沒了，朋友散了，這是真實! 你要如何? 在憤怒中嗎? 不!! 要止損。 我重新作帳。資產重組。 一、宣告感情破產    !!  破產，重新再開始! 債務清算 應收(別人欠我的)    應付脹 (我欠別人的) 兒子   朋友.....           對父母 或朋友 對自己  作廢 我若是被覆這些，我永遠無法翻身 從今天起 我破產了 債不知有多少都一筆勾銷!!! 我對上述的債務表下方簽字  所有債務不再追討，因為也無力去追討。 只有在心中懺悔，然後放下。 把那一些恩怨寫在紙上，一把火給燒了。隨風而逝! 情感帳戶 歸零了。