3件事

 1.今天我有彈琴

春的口笛   土耳其進行曲 兩曲 這是明天的表演用的

母親節的表演很期待。 有準備，而且輕鬆的演出!!

2.一起和青年人聊天，言談中，

自己有覺得有同理心的再運用。

這一種與人交談，自然的心，常常練習，使用，

這是給自己保持身心的健康。

多說謝謝，吸一口氣，一點也不難。

3.走道洗碗槽洗碗，就會有負面想法出現。

如何調適心情呢?

問AI看看

寫下自己的負面想，多多多......寫在紙上，揉成一團，丟掉!